まめなかえ

まめなかえは、方言でお元気ですかです。カラダ、心、生活、なんでも気になったことを綴った雑記です。

健康

腸まで届く生きた菌はそのままウンチで出ます

生きた乳酸菌と死んだ乳酸菌の働きには違いがあります。

ピラティスとヤムナの効果が凄すぎた!

すごい!直後の腹筋の感覚、内臓の位置が違うことに驚いた体験です。 ピラティスやヤムナボディローリングを使用した個人セッションに行ってきました。 Studio HOLUMO http://holumo.com 私がお願いしたのは、ピラティスやヤムナボディローリングなどのメソ…

顔に蕁麻疹が出た物語2

蕁麻疹を発症して五日目です。 ファスティングマイスターのmamenakaeとしては、食事で治すという選択しか思いつきません。かつ健康補助食品のサプリは今の私には必須です。ヒスタミンの含んでない食事だけというのは不可能ですからね。 生キャベツと天然塩と…

顔に蕁麻疹が出た物語1

顔に突然蕁麻疹が…ゴールデンウイークに起こった悲劇です。あなたが突然顔に違和感を感じた時の参考にどうぞ(;^ω^)