まめなかえ

まめなかえは、方言でお元気ですかです。カラダ、心、生活、なんでも気になったことを綴った雑記です。

2018-05-20から1日間の記事一覧

ピラティスとヤムナの効果が凄すぎた!

すごい!直後の腹筋の感覚、内臓の位置が違うことに驚いた体験です。 ピラティスやヤムナボディローリングを使用した個人セッションに行ってきました。 Studio HOLUMO http://holumo.com 私がお願いしたのは、ピラティスやヤムナボディローリングなどのメソ…